Durant votre massage je vous invite à vous recentrer sur vous-même en vous reconnectant à vos cinq sens:

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• le toucher : porter son attention sur ses sensations corporelles, force ou douceur de mes manoeuvres.

• l'ouïe : se laisser porter par un fond musical apaisant.

• l'odorat : l'huile de soins que j'utilise dégage une odeur relaxante.

• le goût : prendre conscience de ce geste anodin qu'est de boire un verre d'eau à la fin de chaque séance.

• la vue : prendre le temps de contempler nos montagnes. Un éternel renouvellement.​